PROGRAMMES
Des programmes adaptés à vos objectifs et à votre niveau
Niveau 1 :
Découverte / Initiation
Pour débuter ou reprendre le sport. Apprenez les bases et structurez votre pratique pour progresser durablement.
Niveau 2 :
Transformation / 3 mois
Pour ceux qui veulent des résultats visibles. Perte de gras, gain de force, progression sécurisée.
Niveau 3 :
Performance / Spécifique
Pour sportifs ou objectifs précis. Préparez vos compétitions, améliorez vos performances et suivez un accompagnement complet.